Pysy liikkeessä – ennaltaehkäise osteoporoosi
Suomessa on arviolta 400 000 ihmistä, jotka sairastavat osteoporoosia – suuri osa tietämättään. Liikunta, estrogeeni, kalkki, D-vitamiini ja tupakoinnin välttäminen ovat toimiva resepti osteoporoosin ennaltaehkäisyyn.Osteoporoosi on yleisin luuston aineenvaihdunnan sairaus, joka havaitaan usein vasta murtuman yhteydessä. – Luustontiheysmittaus on hyvä keino havaita osteoporoosi ennen murtumaa. Luuntiheysmittauksella selvitetään luun haurastuminen ja luukato. Mittaus tehdään matalaenergiseen röntgensäteilyyn perustuvalla DEXA-laitteella. Luuntiheysmittausta suositellaan erityisesti