Dietistens 3 enkla tips: Bättre matvanor för hela familjen
Semestrarna börjar röra sig mot sina slut och vi är många som vill hitta tillbaka till en sundare livsstil. Men hur kan vi enkelt få bättre matvanorsom gäller för hela familjen? Här är dietistens bästa tips.Sommaren är en period då det är lätt hänt att vi äter mer oregelbundet och onyttigt. Nu är det vardag igen och många familjer ser augusti som en nystart för sundare matvanor. Caroline Lutz, legitimerad dietist på Linas Matkasse, betonar att små ändringar kan göra stor skillnad:– Satsa hellre på små förändringar som håller över tid än för ambitiösa satsningar som blir svåra att hålla