Fysisk träning som verktyg för att övervinna missbruk
Fysisk träning är hjälpsamt vid behandling av missbruk enligt en ny studie. Forskare har funnit att motion, såsom jogging eller styrketräning, som en del av missbruksbehandling kan öka chansen för återhämtning från olika substansmissbruk som kokain, opioider, cannabis och alkohol. Studien inkluderade 43 studier med över 3 000 personer som sökt behandling för beroende av olika substanser. De som inkluderade motion i behandlingen var mer benägna att minska sitt missbruk jämfört med de som inte gjorde det. Forskarna fann också att motion kan ha en positiv effekt på hjärnan under
