Sömnen värst drabbad när svenskarna ska återgå till rutiner efter semester
Många svenskar kämpar med att återgå till vardagens rutiner efter julledigheten. Det avslöjar en ny YouGov-undersökning från HelloFresh. Sömnsvårigheter är den vanligaste utmaningen, men även träning och matlagning påverkas negativt. Var tredje svensk tycker dessutom att det är svårt att uppnå en balanserad livsstil mellan arbete, vardagssysslor, relationer och hälsa. Julledigheten innebär ofta en paus från vardagens rutiner. Vi går och lägger oss senare, sover längre och äter oregelbundet. När vardagen återkommer kan det vara svårt att anpassa sig. Enligt en YouGov-undersökning