Om unga ständigt matas med alkoholpositivt innehåll finns risken att de inspireras till att dricka alkohol och att de får en felaktig bild av hur närvarande alkohol faktiskt är bland unga, som i dag dricker på en historiskt låg nivå.

Vi ser en tydlig oro bland blivande studenter inför nollningen, och alkoholens centrala roll verkar vara en bidragande faktor. Mitt tips till arrangörer är därför att reflektera över alkoholens roll så att man inte tappar fokus på nollningens syfte – att välkomna alla nya studenter och svetsa samman en ny grupp, även de som vill ta det lugnt med alkoholen.

Vi vet att dagens unga dricker mindre än tidigare generationer. Till och med något så traditionsbundet som midsommarsnapsen verkar vara på dekis. Samtidigt blir det tydligt att snaps verkar vara en machogrej. Man bör dock inte glömma att en snaps motsvarar lika mycket alkohol som 33 cl starköl.

Vi ser ett skifte i ett beteende som tidigare känts hugget i sten. Dagens unga är historiska i sitt förhållningssätt till alkohol, men de vet inte alltid om det själva vilket bekräftas av vår rapport.

Mycket har hänt sedan 90-talet, och linjär tv är inte längre ungas gemensamma lägereld. Men självklart har även dagens unga frågor och funderingar, inte minst kring alkohol. Vi ställde oss frågan hur brevfilmen skulle se ut om den skapats idag, och då kom vi fram till det vi valt att kalla ”Scener ur en fylla”. Så, inspirerat av Bullen återlanserar IQ konceptet brevfilm för en ny generation.

Dagens unga är historiska. De dricker klart mindre än tidigare generationer, men valborg som suparhögtid verkar fortfarande vara en hårt rotad tradition bland många unga.

Konservativa alkoholnormer lever kvar och påverkar inte minst unga kvinnor. Det är hög tid att prata om rådande alkoholnormer, dess samhällskonsekvenser och även verkligen utmana dem. Framför allt måste vi förändra synen på alkohol som en ursäkt för dåligt beteende.

Vi hittar många tillfällen där det passar att ta sig ett glas eller fler. Det är lätt hänt att det blir lite mer än man tänkt, lite för ofta, utan att man funderar så mycket på det. Därför är det bra att stanna upp och reflektera över sina alkoholvanor – hur de påverkar en själv och omgivningen. Den som vill kan testa sina vanor på alkoholprofilen.se.

Det är mycket glädjande och värdefullt att vi, för utvecklingen av IQ, får ta del av Björns och Amanias samhällsengagemang, kompetens och breda erfarenhet av kommunikation och att påverka attityder och beteenden.

Föräldrars attityder och vanor kring alkohol har stor påverkan på deras barn. Om fler pappor tar samtalet om risker med alkohol vet vi att det bidrar till en positiv förändring för ungas hälsa och relation till alkohol. Samtidigt är dessa samtal otroligt viktiga för föräldrar att reflektera över sina egna alkoholvanor.

Ungdomar vill ha engagerade föräldrar. Mammorna står i regel för de flesta vardagsdiskussionerna, som en naturlig del av hur de visar att de bryr sig. Pappornas engagemang är generellt sett mer sällsynt, men en hett efterfrågad del av föräldrarnas omsorg. Samtal kring alkohol och andra droger är världens chans för pappor att etablera en vuxnare relation med sina tonåringar. 

Att dricka alkohol och sedan sätta sig bakom ratten är en farlig kombination. Att det då bara är tre av fyra svenskar som tycker att det är helt fel att köra bil efter att ha druckit alkohol är oroande.

Vi behöver ta hand om och stödja varandra ännu mer just i år med anledning av den sociala distansen och isoleringen. Ring någon som du vet är ensam – en vän, kollega eller släkting. Prata om livet precis som det är, ställ frågor och lyssna på svaren. Visa att du finns där för att lyssna, bolla och reflektera

För att förändra behöver vi prata om hur vi vill ha det när det kommer till alkohol i samband med jul, det är lätt att bli fast i gamla vanor. Om du tycker att det brukar drickas för mycket under julen, säg det. Du är antagligen inte ensam om att tycka så men någon behöver agera och föreslå nya traditioner

Det är mycket glädjande och väldigt värdefullt att vi får ta del av Jessicas kompetens och breda erfarenhet bland annat inom värderingsfrågor, hbtq- och jämställdhetsfrågor för utvecklingen av IQ

IQ är viktig röst i frågan om alkoholnormen och bär med det också en betydelsefull roll i samhällsdebatten. Det känns oerhört peppande och meningsfullt för mig att få möjlighet att bidra till utvecklingen av IQs arbete

Jag har alltid haft en komplicerad relation till alkohol. Många gånger har den varit förknippad med sorg. Men relationen har också skiftat över tid. Ibland har vi varit kompisar. Om du funderar över ditt förhållningssätt till alkohol så kan Fyllepodden ge dig perspektiv

Genom att ta upp det vardagliga och komplexa kring alkohol hoppas vi att Fyllepodden kan få fler att fundera på hur alkohol påverkar både oss själva och vår omgivning. Kanske kan samtalen i podden inspirera till att agera på nya sätt runt alkohol, som att sluta ifrågasätta den som tackar nej eller säga att man är orolig till kompisen som alltid är fullast på festen

Genom en informationskampanj vill IQ påminna människor om att dricka smartare under corona för att kunna vara fortsatt försiktiga, både mot oss själva och andra

Det är lätt hänt att man glömmer bort att vara försiktig när man dricker. Man kan falla tillbaka i gamla vanor där vi festar tätt ihop, kramas, dansar, glömmer att tvätta händerna och tar bussen hem trots trängseln. Men försiktighetsåtgärderna slutar inte att gälla efter ett par glas

Vi vet att drickandet ökar under sommaren när många är lediga, vädret är varmt och man umgås mer med andra. Så även denna sommar trots de restriktioner som funnits på grund av pandemin. De flesta som dricker mer under semesterperioden klarar av att minska när vardagen kommer. Men denna höst kommer vi inte självklart tillbaka till en vardag med rutiner utan många jobbar hemifrån. Det kan göra det svårare att återgå till att dricka måttligt

De allra flesta har inga problem att skära ner på alkoholen när semestern är över och vardagen kommer. Men, en del av de som trott att det ska gå lätt märker att det är svårare än de föreställt sig och att de blir fler glas i vardagen än de tänkt sig. Även om det kan krävas en större ansträngning än man trott klarar de flesta att göra en förändring och minska konsumtionen på egen hand

En del vanor smyger sig på oss utan att vi knappt märker att det händer. Som att ta sig ett glas eller två vid allt fler tillfällen. För att det är varmt, för att man har semester, för att ta vara på kvällen. Det är lätt gjort att det blir lite för ofta och ibland kanske lite för mycket. Då kan det vara bra att stanna upp och reflektera

Att dricka för att varva ner är ingen bra idé. Alkohol har en bedövande effekt som gör att vi tillfälligt känner oss lugnare och mer avslappnade. I stunden kan det kanske kännas som att det hjälper men risken är stor att man mår sämre på sikt

Att prata med sin tonåring är ett sätt att visa att "jag bryr mig om dig". Och undersökningen visar att det är något som de flesta tonåringar uppskattar. Även om man som förälder ibland kan känna sig maktlös, så finns det mycket du kan göra. Visa att du bryr dig, att du finns där och att du gärna lyssnar. Och ibland är det viktigt att vara tydlig med vad som gäller

Ungas hjärnor är extra känsliga och alkohol är särskilt farligt för en växande kropp. Ju senare ett barn börjar dricka, desto bättre, här kan vuxna göra stor skillnad

Vi behöver hitta strategier som gör oss uthålliga i den här svåra situationen. Kom ihåg att alkohol försämrar både sömnen och immunförsvaret och kan leda till mer konflikter i hemmet, vilket gör att barn kan komma i kläm. Vi behöver ta hand om oss själva och varandra

Ett test på nätet kan vara ett viktigt första steg för att förändra sina alkoholvanor. Framförallt för unga som ofta drar sig för att söka traditionell vård. Det har visat sig att det räcker långt att börja reflektera över sitt drickande och vilka konsekvenser det kan få för att börja förändra sitt beteende

Som vuxen bör du tänka på att barn, redan vid små mängder alkohol, märker att du blir förändrad. Något glas vin gör inte dig till en dålig förälder men barnets känslor måste gå först. Och om något händer med barnet måste du som vuxen kunna agera och ta ansvar. Det är viktigt att tänka till och reflektera över sin egen konsumtion, inte minst när barn är med.

Alkoholen påverkar inte bara den som dricker, utan även anhöriga och personer i omgivningen. Att drygt var fjärde är orolig för att någon de firar jul med ska dricka för mycket alkohol borde ge oss alla en tankeställare. Vill du vara den som andra oroar sig över?

Vilka andra företeelser skulle vi acceptera om det exkluderade var tionde medarbetare?

De allra flesta tycker inte att det är särskilt viktigt att det serveras alkohol på jobbets julbord. Ändå är det fortfarande vanligt. Här har arbetsgivare en möjlighet att ifrågasätta normer och skapa nya modernare traditioner som tilltalar medarbetarna.

Jag vet att både AIK och Djurgården håller med mig om att det är oacceptabelt att så pass många kraftigt berusade personer både fick komma in och köpa alkohol inne på arenorna i samband med våra respektive matcher. Detta är något som vi måste förändra och jag är övertygad om att vi tillsammans med övriga inblandade parter kommer att lyckas.

IQs verksamhet är viktig på riktigt. Som förälder, men också en privatperson som sett effekterna av alkoholmissbruk i min omgivning, är jag glad och imponerad av hur IQ bidragit till viktiga insikter och sunda attityder i relation till alkohol. För mig känns det mycket meningsfullt att få möjlighet att bidra till IQs framtid.