KUTSU: Tunteiden tunnistaminen lisää hyvinvointia
WHO:n ennusteen mukaan masennus on vuonna 2020 maailman toiseksi yleisin työkyvyttömyyden aiheuttaja. Nuorten aikuisten työkyvyttömyyseläkkeet ovat lisääntyneet ja työssäkävijät uupuvat yhä useammin. Lasten, nuorten ja heidän vanhempiensa mielenterveysongelmat ovat lisääntyneet. Mistä on kysymys?Jos yhteys omiin tunteisiin on heikentynyt masennuksen takia, ihmisen on vaikea motivoitua ja saada asioita valmiiksi. Tunteet ohjaavat havaintojamme ja auttavat meitä toimimaan tehokkaasti. – Työssäni olen nähnyt, että masennus alkaa helpottaa, kun asiakas oppii tunnistamaan ja hyväksymään