Totta vai tarua: orgasmi parantaa unta
Totta. Oma keho voi tarjota luonnollisen ja terveellisen unilääkkeen. Yhä useampi suomalaisista kaipaa apua unettomuuden selättämiseen. − Unihäiriöiden lisääntymisen myötä esimerkiksi melatoniinin käyttö on lisääntynyt, vaikka pitkäaikaiseen käyttöön sitä ei suositella tutkimusnäytön puuttuessa. Perinteisiin unilääkkeisiin puolestaan liittyy haitallisia vaikutuksia keskushermostoon tai unen rakenteen huononemista. Osaan lääkkeistä voi liittyä myös riippuvuutta ja toleranssin kasvamista, kertoo yleislääkäri ja työterveyslääkäri Ulla Paakkunainen Terveystalosta. Unettomuutta