Luonnossa vietetty aika yhteydessä vahvempaan positiiviseen mielenterveyteen
Juuri julkaistussa Itä-Suomen yliopiston tutkimuksessa havaittiin, että sekä suurempi luonnossa vietetyn ajan että kuntoliikunnan määrä ovat yhteydessä vahvempaan positiiviseen mielenterveyteen. Tulokset julkaistiin Liikunta & Tiede -lehdessä. Poikkileikkaustutkimuksessa paljastui, että luonnossa vietetyllä ajalla on vahvempi yhteys positiiviseen mielenterveyteen kuin pelkällä liikunnan määrällä. Kuntoliikunnan yhteys selittyykin suurelta osin luonnossa vietetyllä ajalla. Näin ollen ei vaikuta olevan suurta merkitystä, millaisia aktiviteetteja luonnossa tehdään, sillä keskeistä mielen