Mindfulness ao volante
· Voltar ao trabalho após as férias pode ser difícil, mas o percurso até ao escritório a conduzir pode ser uma oportunidade para se libertar do stress · O mindfulness é uma disciplina de auto-consciência que o ajuda a sentir-se melhor e contribui para uma condução eficiente e segura · A luz ambiente do novo SEAT Leon permite variar a intensidade e o tom da iluminação aumentando o conforto e a segurança Com o regresso ao trabalho, o stress pode tornar-se mais um parceiro de vida. A pressa, a rotina... tudo contribui para o nosso humor. Assim, longe de aumentar o nível de ansiedade,