1 timmes promenad i naturen lugnar hjärnans stress-centrum
En ny studie visat att en 1 timmes promenad i naturen minskar aktiviteten i delar av hjärnan som arbetar vid stressbearbetning. "Förhoppningsvis kan vistelse i naturmiljö ingå i rehabiliteringen vid psykiska sjukdomar i framtiden”, kommenterar David GrönteEn ny studie visat att en 1 timmes promenad i naturen minskar aktiviteten i delar av hjärnan som arbetar vid stressbearbetning. Hjärnaktiviteten i dessa delar var fortsatt hög efter 1 timmes promenad i stadsmiljö. Fler får allvarliga psykiska sjukdomar i städer jämfört med på landsbygden är visat i forskning sedan decennier. En metaanalys