7 myyttiä lantionpohjan lihaksista
Lehdistötiedote 15.6.2017 Lantionpohjan lihaksilla on monipuolinen ja tärkeä rooli naisen kehossa mm. sisäelinten tukena, seksissä sekä virtsaamisessa. Lantionpohjan lihaksiin liittyy paljon myyttejä ja uskomuksia, jotka voivat ohjata tärkeiden lihasten vääränlaiseen harjoitteluun. Mehiläisen fysioterapeutti Jaana Kyllönen purkaa 7 myyttiä.1. Lantionpohjan lihasten pitäisi olla mahdollisimman kireät. Tarua. Kireät lihakset eivät tarkoita vahvoja lihaksia. Kireät lihakset eivät pysty toimimaan eli supistumaan normaalisti. Monessa tapauksessa kireät lihakset tarkoittavat yliaktiivisia