Ravitsemusterapeutin vinkit painonpudotukseen
Artikkeli vapaaseen käyttöön 22.3.2011 Painonpudotuksen aloittaminenkin tuntuu monista hankalalta. Miten kannattaisi lähteä liikkeelle, ettei into lopahda kesken kaiken? Laillistettu ravitsemusterapeutti Eija Orreveteläinen Ravitsemusaakkosista antaa vinkkejä terveellisen painonpudotukseen ja saavutetun painon ylläpitämiseen.– Kannattaa aina lähteä liikenteelle elämäntapamuutosasenteella. Jos pitää laihdutusta pienenä projektina, niin yleensä kilot tulevat takaisin. Pitäisi löytää sisältään halu pysyvään painonpudotukseen. Laillistettu ravitsemusterapeutti Orreveteläinen neuvoo