Irti alkoholista omin voimin
Onko tissuttelusta tullut tapa? Pitääkö välillä vetää kunnon kännit? Irti alkoholista -kirjassa päihteiden käyttöön perehtyneet psykologian ja psykiatrian asiantuntijat opastavat, kuinka liiallisesta alkoholin käytöstä voi itse päästä eroon tehokkailla harjoituksilla. Uutuuskirja ohjaa tunnistamaan omaa juomista laukaisevia ja ylläpitäviä tekijöitä sekä löytämään mielekästä tekemistä juomisen tilalle.Jopa puolelle miljoonalle suomalaiselle alkoholin toistuva, suuri kertakulutus aiheuttaa huomattavan terveysriskin. Enemmistö alkoholin riskeille altistuvista henkilöistä kuuluu suomalaiseen