Raivaa painonhallinnalle aikaa kalenterista
Painonhallinnasta on tarjolla tietotulva, mutta silti ylipainoisten suomalaisten määrä kasvaa tasaiseen tahtiin. Tiedon ohella painonhallintaan tarvitaan roima annos motivaatiota ja pysyviä muutoksia elämäntapoihin. Taisteluun kiloja vastaan liittyy myös paljon myyttejä, jotka elävät vahvassa ja voivat viedä harhaan.Suurin este painonhallinnalle on Terveystalon ravitsemusterapeutti Anette Palssan mukaan aika. Työn, nukkumisen ja perheen harrasteiden ohella riittävän ajan löytyminen voi paljastua yllättäväksi haasteeksi. - Pysyvään elämäntaparemonttiin tarvitaan kalenterista