Tauota työpäiväsi tehokkaaksi
Työpäivän aikaiset kahvi- ja rupattelutuokiot eivät ole pois tehokkaan työn tekemiseltä. Työtaukojen yksi keskeinen merkitys on ennaltaehkäistä voimakasta työpäivän aikaista väsymystä. Tutkimusten mukaan ihminen kykenee tekemään keskittymistä vaativaa työtä yhtäjaksoisesti kolmesta vartista tuntiin.Suomalaiset viettävät keskimäärin 60 % valveillaoloajastaan työpaikoillaan. Siksi on tärkeää muistaa huolehtia hyvinvoinnistaan myös työpäivän aikana. - Ihmisen jaksaminen on rajallinen voimavara, joten turvallisuuskriittisissä tehtävissä,