4 av 10 trener på tom mage - Råd fra Olympiatoppen: Tren riktig i 2010!
Nordmenn trener som aldri før, men kunne hentet ut mye større utbytte av treningen hvis de spiste riktig i forbindelse med treningen, mener Jarle Aambø, toppidrettssjef i Olympiatoppen. I følge en undersøkelse står det dårlig til med nordmenns kunnskap på dette området. Tre av ti nordmenn har som nyttårforsett å trene mer i 2010. Aambø håper de tar hans råd med på veien.7 av 10 nordmenn trener minst én gang i uken, viser undersøkelsen*. Mange kunne fått større utbytte av treningen, mener Olympiatoppen. Det er nemlig en vesentlig sammenheng mellom når og hva man spiser og hvilket utbytte