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FITNESS HUT (GRUPO VIVAGYM) APRESENTA O PLANO DE TREINO INSPIRADO PELA NATUREZA

A Personal Trainer Sara Brito do FITNESS HUT recomenda seis exercícios que são mais ligados à natureza e ao mundo animal. Estas posições estão diretamente ligadas a temas mais holísticos - são apoiados no yoga e body balance. Estes exercícios podem demorar cerca de 10 a 20/30 minutos consoante a duração da posição. Numa fase inicial o praticante deverá executar a posição durante menos tempo e ao longo das semanas ir aumentando a duração.  Realize os exercícios apresentados 2 a 3 vezes por semana como complemento ao treino de resistência cardiovascular. Não há desculpa! O yoga

WORTEN É A MARCA MAIS ASSOCIADA À BLACK FRIDAY

· 88% dos portugueses tenciona comprar na Black Friday · 87% compra para si próprio · A maioria (73%) associa a marca Worten a esta campanha · 305€ é a média do valor que cada português planeia gastar este ano · Produtos de tecnologia são os mais procurados pelos portugueses · 52% compra tanto online como offline Com origem nos Estados Unidos da América, a Black Friday chegou a Portugal para ficar. Prova disso é o facto de 88% referir que tenciona comprar neste período promocional, planeando gastar, este ano, em média, cerca de 305€, um aumento de 50€ face a 2018. Estes

Investigadora da UC distinguida com prémio internacional de Literatura Gastronómica

O livro “Comer como uma Rainha – O receituário real do século XVI ao século XX”, de Guida Cândido, investigadora da Universidade de Coimbra (UC), foi distinguido com o prémio de Literatura Gastronómica 2019, atribuído pela Academia Internacional de Gastronomia. O prémio vai ser entregue amanhã, dia 27 de novembro, pelas 19h, no Grémio Literário, em Lisboa, pelo presidente da Academia Internacional de Gastronomia, em cerimónia presidida pelo Primeiro-Ministro, e contará com a presença da Ministra da Saúde, da Diretora-Geral de Saúde e dos Embaixadores de Portugal e Espanha, entre outras

Filiações na Associação de Ciclismo do Minho - Seguro Desportivo 2020

Estão abertas as filiações e renovações de cicloturistas e betetistas na Associação de Ciclismo do Minho, cuja licença desportiva inclui o seguro desportivo (acidentes pessoais e responsabilidade civil) adequado à prática diária do ciclismo na via pública (treino e deslocação) e à participação em eventos oficiais, como passeios, provas abertas (Estrada e BTT). O pedido de licença pode ser efetuado online (pagamento por multibanco) no website da Associação de Ciclismo do Minho (www.acm.pt). Conferindo o direito ao seguro desportivo (acidentes pessoais e responsabilidade civil) e a cartão

Motociclistas cumprem promessa

3.ª Campanha de Sensibilização Reflorestar Portugal de Lés-a-Lés Última etapa da 3.ª Campanha de Sensibilização Reflorestar Portugal de Lés-a-Lés, a entrega de 1090 árvores de espécies autóctones, de amanhã, dia 26, até sexta-feira, em escolas de Vila Pouca de Aguiar, Pampilhosa da Serra, Coruche e Faro, é a materialização do compromisso assumido por todos os motociclistas na defesa da floresta nacional. Iniciativa liderada pela Federação de Motociclismo de Portugal para preparar o futuro, alertando para a importância da plantação de árvores autóctones, geradoras de maior proteção da

FILMES EM ESTREIA ESTE NATAL

‘Frozen 2 – O Reino do Gelo’, ‘A Ovelha Choné O Filme: A Quinta Contra-Ataca’, ‘One Piece: Stampede’, ‘Os Aeronautas’ e ‘Star Wars: A Ascensão de Skywalker’ são alguns dos filmes distribuídos pela NOS Audiovisuais que chegam às salas de cinema nacionais durante a época de Natal. Produzido pela Walt Disney Animation Studios, ‘Frozen 2 – O Reino do Gelo’ é uma das estreias mais aguardadas pelo público infantil, com o regresso das irmãs Elsa e Anna e das restantes personagens do Reino do Gelo. O filme chegou aos cinemas dia 21 de novembro e promete inundar as crianças de magia, nesta época

38% DAS VÍTIMAS DE VIOLÊNCIA DE GÉNERO NÃO SABEM A QUEM RECORRER PARA PEDIR AJUDA E 60% ACREDITA QUE AS SUAS QUEIXAS NÃO SÃO LEVADAS A SÉRIO

A Violência de Género, juntamente com o Cancro de Mama, representa uma das principais lutas da AVON através do programa Stand4her global, que propõe melhorar a vida de 100 milhões de mulheres e jovens por ano, incentivando o diálogo sobre este tema de interesse social e promovendo o apoio através de alianças com organizações que permitem promover ações de sensibilização e políticas de mudança globalEm Portugal, a AVON colabora com a APAV com o objetivo de sensibilizar jovens mulheres acerca da violência doméstica e de género, um problema que já provocou 28 vítimas mortais só este ano.38%

RioSul Shopping oferece 20 mil euros em Cartão Presente na Black Friday

Esta Black Friday, o RioSul Shopping tem uma surpresa para todos os visitantes!Aos preços bombásticos da sexta-feira mais esperada do ano, junta-se uma campanha promocional do Centro com oferta de 20 mil euros em Cartões Presente. Durante o dia 29 de novembro, por todas as compras realizadas, de valor igual ou superior a 100€, nas lojas do do RioSul Shopping (exceto hipermercado Continente), os visitantes recebem 30€ em Cartão Presente, que pode ser utilizado de 1 a 31 de dezembro. Para usufruir desta campanha promocional, cada visitante deve apresentar no mínimo dois e no

O Melhor do Natal acontece no AlgarveShopping

Com o AlgarveShopping já iluminado e vestido a rigor para este Natal, começam os preparativos para a época festiva mais desejada. É já no dia 1 de dezembro às 15h00 que está marcada a chegada do Pai Natal, e com ele traz a animação, a alegria e a magia caraterística desta quadra. Enquanto esperam pelo Pai Natal, as crianças vão poder assistir ao “Génio da Lâmpada”, um espetáculo musical que promete animar todos os visitantes e tornar a chegada do protagonista do Natal ainda mais inesquecível. Como já vem sendo habitual, este ano não pode faltar a Casinha do Pai Natal, onde as

Centro Vasco da Gama festeja Natal com muita animação

Com o Centro Vasco da Gama já iluminado e vestido com as decorações de Natal, iniciam-se os festejos desta quadra festiva! A magia começa já no próximo dia 1 de dezembro, com a chegada do Pai Natal. A partir deste data, são muitas as atividades natalícias que o Centro preparou a pensar nos mais pequenos. O momento de chegada do Pai Natal ao Centro é assinalado com um concerto musical com o grupo Voicemail, que vão interpretar alguns dos clássicos natalícios. Com início às 11h00, o conjunto vocal vai cantar e encantar os visitantes do Centro com a recriação de algumas melodias

O Espírito de Natal está a chegar ao Parque Atlântico

É já no dia 1 de dezembro que o Natal chega ao Parque Atlântico com o Parada de Chegada do Pai Natal às 15h00. Com uma atuação musical pela Academia das Expressões, o espetáculo de chegada do Pai Natal, vai reunir várias figuras natalícias que farão as delícias de toda a família.Até dia 24 de dezembro o melhor do Natal está no Parque Atlântico com vários momentos de dança, música, fotografias com o Pai Natal e ateliers de adereços e objetos bem natalícios. Aos fins de semana, as crianças são convidadas a ouvir uma história na Ilha do Pai Natal. A duende conta uma história popular,

A magia do Natal vai invadir o CascaiShopping

Com o Natal à porta, o CascaiShopping começa os preparativos para acolher a magia caraterística desta quadra festiva! Até dia 5 de janeiro, são muitas as surpresas que preparámos para si!  As celebrações têm início no dia 30 de novembro, às 14h30 com a chegada do Pai Natal.  Composta por vinte e cinco personagens mágicas, animações e música ao vivo, a Parada Mágica de Natal começa na Praça de Restauração, e promete irradiar magia pelos corredores do Centro até à Casa do Pai Natal, no Piso 0. Com o seu trenó, o Pai Natal surge com a mãe natal, mas não só! Deste conto natalício

Crime + Investigation™ e APAV juntam-se em campanha para consciencializar a sociedade para o chocante aumento dos abusos que as mulheres enfrentam

Canal assinala Dia Internacional pela Eliminação da Violência Contra Mulheres através de uma campanha de um ano em televisão e no digital e da emissão de uma programação especial dedicada à violência contra as mulheres de 25 a 29 de novembro.Hoje, dia  25 de novembro, assinala-se o Dia Internacional para a Eliminação da Violência Contra Mulheres 2019. O Crime+Investigation™ não fica indiferente a esta causa e junta-se à APAV - Associação Portuguesa de Apoio à Vítima para lançar uma campanha anual, a partir de hoje, em televisão e no digital com o intuito de ilustrar as diferentes formas

EMPRESAS E ASSOCIAÇÕES LOCAIS UNEM-SE PARA POTENCIAR O INVESTIMENTO NO INTERIOR

Investimento, superior a meio milhão de euros, tem como objetivo apoiar a reestruturação e reconversão de mais de 40ha de vinha na sub-região de Monção e Melgaço – a Origem Alvarinho. Com o objetivo de continuar a potenciar o investimento no interior, criando condições económicas e laborais na vinha para a fixação da população, nomeadamente, na região de Monção e Melgaço – a Origem Alvarinho, o Soalheiro e a Avitiminho-Associação dos Viticultores do Vale do Minho criaram uma agrupada de 88 produtores, com uma área superior a 40ha de vinha, que se candidatou ao projeto VITIS. Trata-se de

Torne o seu natal mais doce, com a Carlotta Cake Boutique!

Com o mês de dezembro à porta, está na altura de planear e organizar o seu natal… e tudo num só espaço!A pensar nisso mesmo, além dos já habituais e deliciosos bolos e sobremesas preparados para esta quadra tão especial, a Carlotta Cake Boutique lança este ano a sua linha de presentes para oferecer àqueles que mais ama!De uma caixa cheia de brigadeiros, às cookies de nutella ou red velvet, são várias as opções que vai poder encontrar no local mais doce da Invicta! Linha de presentes (entre os 5 e os 39€) Caixa de Brigadeiros CarlottaCake Trufas (red velvet, lemons and lime e

Compras online: reclamações aumentam 27%

O Portal da Queixa, enquanto influenciador de referência nacional em matéria de consumo e associado da iniciativa europeia #yourEUright - um projeto que informa os consumidores sobre os seus direitos quando compram na Internet -, alerta para o aumento do número de reclamações relativas às compras online: uma subida de 27% face a 2018. A pensar na Black Friday e no sentido contribuir para compras seguras e conscientes e para ajudar a evitar experiências de consumo negativas, a maior rede social de consumidores do país identifica os ‘7 Pecados Digitais para sobreviver à Black Friday 2019’. A

Novo Renault ESPACE, cada vez mais elegante e mais tecnológico

Com mais de 1,3 milhões de unidades vendidas em todo o mundo, desde 1984, o Renault Espace é um automóvel icónico, que se reinventa constantemente. A quinta geração impôs-se como um crossover de prestígio, com design requintado. O Novo Espace dispõe de novas tecnologias de ajuda à condução EASY DRIVE: luzes de estrada adaptativas LED MATRIX VISION e o Sistema de Assistência na Condução em Autoestrada e Trânsito, que constitui a primeira etapa na evolução para o veículo autónomo. O Novo Espace dispõe, também, do ecossistema Renault EASY CONNECT que integra o novo sistema multimédia

MSC CRUZEIROS APRESENTA PROGRAMA DE EXCURSÕES LÍDER NA INDÚSTRIA DOS CRUZEIROS, ACESSÍVEL PARA TODOS OS VIAJANTES

Tours estão já a ser realizadas em 11 portos nas Caraíbas e serão ainda implementadas em 9 portos do Mediterrâneo nas temporadas de Inverno 2019 e Verão 2020   Lisboa, 25 de Novembro de 2019 – A MSC Cruzeiros, a maior companhia privada de cruzeiros do mundo e líder de mercado na Europa, incluindo Portugal, América do Sul, África do Sul e Golfo, anunciou hoje a implementação do seu Programa de Excursões Acessíveis em 5 portos na temporada de Inverno 2019 e em 3 portos adicionais para o Verão 2020, o que significa que estas excursões estarão disponíveis para os viajantes reservarem em

Galp reforça compras de energia solar em Espanha através de contratos de longo-prazo com Grenergy

Contratos de 12 anos acrescentam até 360 GWh por ano à carteira de energia solar contratada pela Galp, que já ultrapassa 650 GWh• Essa energia é suficiente para abastecer mais de 200 mil famílias, evitando emissões de CO2 equivalentes a 430 mil toneladas por ano• Mais de metade da eletricidade comercializada pela Galp em 2018 foi de origem renovávelA Galp reforçou o seu portfólio comercial para disponibilizar uma oferta de energia renovável aos seus clientes, através de um Contrato de Aquisição de Energia (PPA) de longo-prazo com a Grenergy Renovables.Estes contratos têm subjacentes

SEAT expande gama Tarraco com versão 1.5 TSI DSG de tração dianteira

· Tarraco com tração dianteira recebe motor a gasolina 1.5 turbo de 150CV associado a caixa automática de sete velocidades · Esta nova combinação faz do maior SUV do construtor uma opção ainda mais atraente no seu competitivo segmento · A novidade alarga o potencial do SUV da SEAT no mercado de frotas e cria uma opção para todos os que não exigem a tecnologia da tração às quatro rodasA SEAT volta a alargar a gama de veículos para o grande público, o que contribui para o crescimento da sua posição no mercado e para o aumento do número de opções propostas aos consumidores, com a

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