MUSKLER BYGGS I KÖKET – kokboken MER MUSKELMAT är här!
Kokboken MUSKELMAT gjorde succé och nu släpps den efterlängtade uppföljaren. MER MUSKELMAT innehåller en rejäl samling nya, skräddarsydda recept som är framtagna med ett tydligt syfte – att maximera dina träningsresultat med hjälp av hälsosam, god och lättlagad mat. Samtliga recept i boken innehåller väl avvägda mängder av de olika näringsämnena där ordentligt med fullvärdigt protein, kvalitativa kolhydratskällor och en balanserad mängd fett av god kvalité är centralt. Författaren Hannah Runsten är licensierad personlig tränare och kostrådgivare, samt chefredaktör på BODY