Stressverkstad i brittiska skolor förbättrar tonåringars mentala hälsa
Tonåren kan vara en period av intensiv stress, vilket ökar risken för ångest och depression. För att motverka detta har brittiska skolor utvärderat en stressverkstad för ungdomar mellan 16 och 18 år. Studien visade att verkstaden, kallad DISCOVER, ledde till minskade depressionssymtom och förbättrat välbefinnande hos deltagarna. Programmet är kostnadseffektivt och anses vara ett lovande tidigt ingripande för att främja mental hälsa hos unga. DISCOVER-verkstäderna, som använder kognitiv beteendeterapi, visade sig vara mer effektiva än traditionella metoder. Denna