MUISTUTUSKUTSU: Sosiaalisten tilanteiden pelosta voi päästä eroon
Sosiaalinen ahdistuneisuus on varsin tavallista, ja arviolta 10–15 % ihmisistä kärsii tämän tyyppisestä oireilusta ainakin jossakin vaiheessa elämäänsä. Irti sosiaalisesta jännittämisestä -teos kuvaa havainnollisesti, miten sosiaalisten tilanteiden pelkoa voi lievittää ja oireita vähentää.Sosiaalisten tilanteiden pelko voi pahimmillaan vaikeuttaa elämää huomattavasti. Nyt julkaistavan omahoito-oppaan avulla pelko ja ahdistus on mahdollista saada hallintaan. Kirjan kirjoittajien kannustava viesti on, että sosiaaliset taidot ovat opittavia taitoja siinä missä autolla ajokin. Oikeanlaisen