Framgångsrikt träningsprogram för kotfrakturer vid benskörhet
En fjärdedel av alla kvinnor över 50 år drabbas av kotfrakturer på grund av benskörhet (osteoporos). Studier visar positiva effekter med träning. Ingrid Bergström, läkare och forskare på Osteoporoscentrum, Karolinska Universitetssjukhuset har forskat länge kring osteoporos och har tagit fram ett anpassat träningsprogram.Tillsammans med en fysioterapeut tog Ingrid Bergström fram ett anpassat träningsprogram. En grupp kvinnor med kotkompression fick träna under fyra månader och jämfördes med en kontrollgrupp som inte tränade.– Studien visade att kvinnorna som tränat klarade en mer upprätt