Kostbehandling mest effektivt för att gå ner i vikt efter graviditeten
Amning och motion hjälper, men för att uppnå en hållbar viktminskning efter graviditeten krävs en förändrad livsstil. Det visar studier vid Sahlgrenska akademin där kvinnor minskade tio procent av sin vikt med hjälp av kostbehandling.De flesta kvinnor ökar sin vikt under graviditeten. För de flesta handlar det om några enstaka kilon, men för ungefär var femte kvinna är viktökningen markant och bestående. Eftersom ett högt BMI ökar risken för komplikationer och sjukdom både under och efter graviditet är viktökningstrenden bland reproduktiva kvinnor ett direkt hälsoproblem. Det gäller