Träning hos sjukgymnast hjälper vid depression
Fysisk träning har en positiv inverkan på depression. Det visar en avhandling vid Sahlgrenska akademin.Forskare vid Sahlgrenska akademin har i samarbete med FoU primärvård, Västra Götalandsregionen, utvärderat träning som ett komplement till antidepressiv medicinering. I studien delades 62 personer med diagnostiserad depression upp i tre grupper, där två deltog i två olika typer av träning hos sjukgymnast två gånger i veckan under 10 veckor medan den tredje, kontrollgruppen, inte deltog i systematisk träning. Samtliga fick under studien antidepressiva mediciner. Träningen i studien