Aktiivinen elämäntapa virkistää ikääntyvän muistia
Ikääntyessä työmuisti heikkenee ja hoksaaminen hidastuu. Hälyttävät merkit herättävät helposti huolta muistisairaudesta. Onneksi muistia voi virkistää eli buustata. Tarjolla on valtava määrä keinoja muistin buustaukseen, mutta voiko niihin luottaa?Muistin toistuvaa pätkimistä esiintyy harvoin ennen eläkeikää, mutta sen jälkeen ongelma yleistyy. Tietomuisti ei heikkene yhtä nopeasti kuin tapahtumamuisti, mutta hoksaamisen nopeus hidastuu selvästi iän mukana. Ikääntyvän tilapäiset muistin pätkimiset ovat kuitenkin onneksi paljon vaarattomampia kuin muistisairaus. – Tilapäisestä