Uutuuskirja: Kaloreita on mahdollista vähentää ilman dieettiä
Laihdutusdieetit eivät toimi. Useimmilla pudotetut kilot palaavat takaisin ja uudet laihdutusyritykset johtavat painon jojoiluun. Uutuuskirja esittelee lempeämmän vaihtoehdon dieeteille ja keinot pysyvään painonhallintaan.Vähennä kaloreita ilman dieettiä -kirjassa sisätautien professori Pertti Mustajoki kertoo uusimpaan ravitsemustutkimukseen perustuen, mistä painonnousu johtuu ja kuinka siihen voi vaikuttaa. Kirjan tavoite on auttaa lukijaa ymmärtämään, mistä kalorit tulevat ja miten niitä voidaan vähentää ilman syömisen jatkuvaa kontrollointia. Dieetillä ihminen joutuu jatkuvasti