Uutuuskirja auttaa paranemaan pakko-oireista
Tarkistatko yhä uudestaan, että hella on varmasti sammutettu? Pesetkö bakteerien pelossa käsiäsi jatkuvasti? Tunkeutuuko mieleesi yhtenään pakonomaisia ajatuksia, jotka aiheuttavat huomattavaa stressiä ja ahdistusta? Nämä voivat olla merkkejä pakko-oireisesta häiriöstä. Uutuuskirja Irti pakko-oireista neuvoo kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan perustuvan hoito-ohjelman, jonka avulla pakko-oireista voi vapautua itse.Pakko-oireisesta häiriöstä kärsii noin 2–3 henkilöä sadasta, lievemmistä pakko-oireista vielä useammat. Pakko-oireisesta häiriöstä puhutaan silloin, kun oireet ovat liiallisia