KUTSU 8.3. Työuupumusta voi ennaltaehkäistä ja sitä voi helpottaa itse – Uutuuskirja neuvoo keinot
Miten työuupumusta voi ennaltaehkäistä? Mikä auttaa toipumaan työuupumuksesta? Voiko työuupumuksen uusiutumisen estää? Uutuuskirja Työuupumuksen itsehoito – Kuinka kierrän karikot auttaa lukijaa vahvistamaan omia valmiuksiaan ratkoa työuupumustilanteeseen liittyviä ongelmia sekä löytämään keinoja jaksamiseen. Kirjan harjoitusten avulla on mahdollista löytää uudenlainen ja vapaampi suhtautuminen itseensä sekä työhön.Uutuuskirjan tavoitteena on auttaa toipumaan uupumuksesta ja ennen kaikkea ennaltaehkäistä uupumuksen uusiutumista itsehoidon avulla. Kirja tarjoaa nykypäivän kiristyneessä