Hjärntrötta kan få hjälp av internetkurs
Mindre trötta, gladare och mer tillfreds med livet. Det blev de deltagare med hjärntrötthet som testade en mindfulness-baserad kurs på internet. En studie vid Sahlgrenska akademin visar att deltagarna inte behövde gå kursen i traditionell gruppform, vilket möjliggör ett deltagande oavsett var man bor.Forskare vid Sahlgrenska akademin arbetar med att utveckla behandlingsmetoder för hjärntrötthet vid neurologiska sjukdomar som skallskador och stroke. En metod som kan lindra hjärntröttheten är mindfulness och programmet MindfulnessBaserad StressReduktion, MBSR. En ny studie visar att det