Sosiaalisten tilanteiden pelosta voi päästä eroon
Sosiaalisten tilanteiden pelko on yksi tavallisimpia ahdistuneisuuden muotoja. Arviolta 10–15 % ihmisistä kärsii tällaisesta oireilusta ainakin jossakin vaiheessa elämäänsä. Pelko arvostelluksi tai nöyryytetyksi tulemisesta rajoittaa merkittävästi monien ihmissuhteita, opintoja ja työuraa.Sosiaalisten tilanteiden pelkoa esiintyy erityisesti tilanteissa, joissa henkilö on toisten tarkkailtavana tai arvioitavana. Usein siihen liittyy epämiellyttäviä ruumiillisia tuntemuksia, kuten punastumista, hikoilua, käsien vapinaa, äänen värisemistä tai sydämen tykyttelyä. Pikkuhiljaa tukalasta