Uutuuskirjan neuvot auttavat selättämään työuupumuksen
Yksilön työhön liittyvän hyvinvoinnin tiellä on paljon esteitä. Osa niistä on konkreettisia, kuten työn liiallinen määrä, ja osa niistä on taas psykologisia, kuten ajatus, joka väittää: ”Olet huono ihminen, jos et jää ylitöihin.” Uutuuskirja Työuupumuksen itsehoito – Kuinka kierrän karikot auttaa lukijaa vahvistamaan omia valmiuksiaan ratkoa työuupumustilanteeseen liittyviä ongelmia sekä löytämään keinoja jaksamiseen.Uutuuskirjan tavoitteena on auttaa lukijaa toipumaan uupumuksesta ja ennen kaikkea ehkäistä uupumuksen uusiutumista itsehoidon avulla. Kirja tarjoaa nykypäivän kiristyneessä