Fullkorn enligt rekommendationerna? Med Fazers produkter går det både enkelt och gott
Den 19 november firas internationella fullkornsdagen. Men vad är fullkorn, varför behöver vi det och varifrån får vi det? Fullkornsprodukter är hälsosamma, goda och ger bra energi varje dag, från morgon till kväll.Enligt de senaste näringsrekommendationerna rekommenderas många olika förändringar i finländarnas kost. En av dem är att öka intaget av fullkorn. För första gången innehåller rekommendationerna en rekommendation om intaget av fullkorn i gram: minst 90 gram om dagen. ”Rekommendationerna görs inte för att följa trender, utan för att förbättra befolkningens hälsa genom kosten.