Det är inte säkert det känns bättre imorgon…
”Sov på saken. Imorgon känns det bättre ” är en vanligt förekommande uppmaning. Alltmer forskning visar dock att detta inte nödvändigtvis stämmer. Och en ny avhandling från Lunds universitet ger nu ytterligare belägg för detta.- Påståendet att man kommer må bättre efter att ha sovit uttrycker en allmän tro på att man i sömnen bearbetar känslosamma upplevelser, säger forskaren i psykologi Per Davidson. Men forskning på sömnens effekter på emotionella minnen visar dock inte alls särskilt entydiga resultat, och det pågår en stor debatt huruvida det är bra eller dåligt att sova i direkt