Havre – mer än bara gröt

Havre innehåller mer fett än andra spannmål och havreoljan har en unik sammansättning. En speciell havreolje-beredning har i en ny vetenskaplig studie visat sig ge ökad mättnad.Vår stillasittande livsstil i kombination med för mycket energirik mat, gör det för många allt svårare att hålla en hälsosam livsstil. Övervikt och fetma är ett växande problem som ökar risken för bland annat hjärt-kärlsjukdomar och diabetes. - De mest effektiva metoderna för att gå ner i vikt är en långsiktig livsstilsförändring, som kombinerar ett minskat energiintag, dvs. att äta mindre, med ökad fysisk